Upravo su ta pitanja bila u središtu Champions Talka, panel rasprave održane na Sveučilištu Algebra Bernays u organizaciji Zagreb Advent Runa, koja je okupila neka od najistaknutijih imena hrvatskog sporta.
Svoja iskustva, izazove i lekcije iz bogatih sportskih karijera sa studentima i ostalim okupljenima podijelili su Barbara Đinović (Matić), olimpijska pobjednica u džudu, Sandra Paović, paraolimpijska prvakinja u stolnom tenisu, Dina Levačić, daljinska plivačica koja je ostvarila svih sedam izazova Oceans Seven, Damjan Rudež, bivši NBA košarkaš, i Ivan Rudež, košarkaški trener.
Kako pronaći motivaciju?
U središtu razgovora našlo se ono što često ostaje u sjeni medalja i velikih sportskih rezultata – godine odricanja, svakodnevna disciplina, suočavanje s porazima i pritisak očekivanja. Kroz osobna iskustva panelisti su približili što znači godinama graditi put prema vrhu, kako pronaći motivaciju nakon neuspjeha i zašto se neke od najvažnijih životnih pobjeda događaju daleko od sportskih borilišta.
„Razlika između talentiranih sportaša koji uspiju i onih koji ne uspiju često je upravo u dodatnom radu, disciplini i otpornosti. U NBA-u su svi vrhunski sportaši i svi znaju igrati košarku, ali pitanje je tko će odraditi dodatni trening kada mu se ne da, ostati duže u dvorani i napraviti nešto više od ostalih. Ljudi koji su najviše uspjeli navikli su da im bude ugodno u neugodnim situacijama. Upravo se u tim trenucima stvara razlika“, istaknuo je Damjan Rudež, govoreći o svakodnevici profesionalnog sporta i važnosti discipline.
Za Rudeža je Champions Talk imao i posebno simbolično značenje jer se održao točno pet godina nakon što je završio profesionalnu igračku karijeru. „Jutros sam se probudio i pomislio: je li moguće da je prošlo već pet godina? Najveći izazov nakon završetka karijere bilo je pitanje identiteta. Tko si ti nakon sporta? Tko si kada se probudiš u običan utorak, kada svi odlaze na posao i vode djecu u školu?“.
O mentalnoj pripremi i osobnom sazrijevanju govorila je i olimpijska pobjednica Barbara Đinović (Matić), prisjetivši se puta od petog mjesta na Olimpijskim igrama u Tokiju do osvajanja zlata u Parizu. „Nakon Olimpijskih igara u Tokiju rekla sam sebi da će sve što radim od tog trenutka biti usmjereno prema medalji u Parizu. Sljedeće tri godine posvetila sam se svemu što je bilo u mojoj moći, od prehrane i fizičke pripreme do mentalne snage. Mislim da sam od Tokija do Pariza najviše sazrela upravo u glavi i naučila razlikovati stvari na koje mogu utjecati od onih na koje ne mogu. Kada sam došla u Pariz, bila sam mirna, vjerovala sam u sebe i znala da trebam samo odraditi ono za što sam se godinama pripremala“, rekla je Đinović (Matić).
Emotivna priča Sandre Paović
Daljinska plivačica Dina Levačić približila je publici specifičnosti sporta u kojem su, uz fizičku spremnost, presudne mentalna izdržljivost i sposobnost suočavanja s vlastitim mislima.
„Plivanje je samotan sport i moraš naučiti biti dobro sam sa svojim mislima. Meni je to zapravo privilegija jer se u vodi mogu odmaknuti od tehnologije i svakodnevnog svijeta, a tijekom dugih plivanja u glavi mi se uvijek događa nešto novo. Kada postane fizički i psihički teško, najbolje mi funkcionira strategija razbijanja velikog cilja na manje ciljeve, pa se usredotočim na svaki sljedeći zaveslaj i udah. Važno je izlagati se neugodnim iskustvima tijekom treninga jer, ako treniraš samo kada su more i vremenski uvjeti idealni, teško ćeš se nositi s izazovima kada postane najteže“, objasnila je Levačić.
Najemotivniji trenutak panela bila je priča Sandre Paović, koja je nakon teške prometne nesreće ponovno morala učiti disati, jesti, pisati i hodati.
„Kad stanem za stolnoteniski stol, izliječim svoje puknuto srce. Pobjede koje sam ostvarila kao parasportašica prije svega su životne, a tek onda sportske pobjede. Kad ste hrabri i kad ne odustajete, dogodit će vam se najljepše stvari na svijetu”, poručila je Paović.
Iz trenerske perspektive Ivan Rudež istaknuo je važnost karaktera i zajedništva u momčadi. „Svaka ekipa mora imati balans. Velika je greška očekivati da trener bude jedini motivator, zato mi je cilj unutar ekipe imati lidere koji će jedan drugoga gurati da budu bolji”, rekao je Rudež, upozorivši i na pritisak koji danas trpe treneri te na važnost sportske psihologije u prijelazu nakon karijere.
Inspirativna iskustva
Okupljene su na početku događaja pozdravili Damir Jugo, predsjednik Upravnog vijeća Sveučilišta Algebra Bernays, i Mario Petrović, osnivač Zagreb Advent Runa, istaknuvši važnost povezivanja sporta, obrazovanja i zajednice.
„Zagreb Advent Run pokrenuli smo s idejom da kroz sport okupljamo ljude, potičemo ih na kretanje i stvaramo pozitivnu energiju. Jedanaest godina kasnije želimo tu priču razvijati i izvan same utrke. Champions Talk nastao je upravo iz želje da inspirativna iskustva vrhunskih sportaša približimo mladima i pokažemo da vrijednosti poput discipline, upornosti i zajedništva imaju svoju snagu i daleko izvan sportskih terena“, poručio je Mario Petrović, osnivač Zagreb Advent Runa.
U sklopu programa posebno je predstavljena i Tihea Topolovec, studentica Sveučilišta Algebra Bernays, kojoj je upućena čestitka povodom osvajanja zlatne medalje na Grand Slam turniru u džudu u Abu Dhabiju.
Panel su moderirali Ivona Hemen i Filip Brkić, a završnu riječ održala je dr. Ivana Marić, specijalistica medicine rada, uime projekta PSK „Pokaži srce“, dodatno naglasivši važnost brige o zdravlju i odgovornog pristupa tjelesnoj aktivnosti.
Champions Talk dio je ovogodišnjeg programa Zagreb Advent Runa, koji će se 6. prosinca, s početkom u 12 sati. Jedna od najprepoznatljivijih adventskih utrka u Zagrebu i ove će godine okupiti tisuće trkača na dionicama od 5 i 10 kilometara, povezujući sport, rekreaciju i blagdansko zajedništvo.
