Djeca i odrasli kroz igru i trening razvijaju funkcionalne sposobnosti, stječu samopouzdanje, usvajaju zdrave životne navike, te savladavaju tehnike samoobrane za slučaj neugodnih sitacija.
Primjerice tipičan trening samoobrane za djecu omogućuje razvoj u bilo kojem pogled, vježbanje koncentracije za učenje, stjecanje navika pomaganja bližnjima, motorički razvoj.
Ove i brojne druge dobrobiti i izazove Krav Mage otkrijte u novom serijalu tekstova 'Svijet zdravlja', namijenjenog poticanju razvoja svijesti o sportskoj rekreaciji kao primarnoj društvenoj kategoriji u osmišljavanju stvaralačkog načina i stila života, očuvanju zdravlja.
Od specijalnih postrojbi do samoobrane za žene i djecu
Krav Maga je cjeloviti sustav samoobrane koji je izvorno nastao u Izraelu, a danas je raširen po cijelom svijetu. I u Hrvatskoj već više od 15 godina ovaj način samoobrane djeluje u svim većim gradovima, a s godinama postaje sve traženije i popularnije.
Krav Maga uči kako prepoznati, spriječiti ili razriješiti bilo kakvu vrstu konflikta, a svoje programe učenja prilagođava svim profesijama i populacijama. Od specifičnih tehnika za specijalne postrojbe, sve do treninga za djecu i odraslu populaciju.
Foto: Krav Maga.hr/Goran Berovic
Načelo „igre kao temelja učenja“ za najmanje
Kada je riječ o treninzima za djecu, oni su usmjereni na podizanje samopouzdanja i razvoj motorike kako bi djeca odrastala sigurno i zdravo. Najmanji polaznici su već od četiri godine na dalje. Djeca se danas suočavaju s mnogim izazovima, a čak je učestaliji psihički „bullying“, nego fizički sukob. Da bi se suočili s ovakvim situacijama te znali kako ih neutralizirati, prvo je potrebno osvijestiti svoju vrijednost i vratiti samopouzdanje kako bi se zauzeli za sebe. Krav Maga metoda treninga drži načelo da je „igra temelj učenja“ – zbog toga svaki dječji trening ima mnoštvo igara kroz koje djeca razvijaju socijalne i mentalne vještine, ali i vježbaju scenarije samoobrane kada je konflikt među vršnjacima ili puno sa puno snažnijom osobom. Takav način rada postiže velike rezultate, jer učenje postaje brže i neopterećeno, a sadržaj se lakše i bolje pamti.
Postizanje maksimalnog potencijala u svim područjima života
I odrasla populacija uživa u treninzima! Osim scenarija samoobrane koji su uvijek korisni, većina polaznika dolazi radi rekreacije i ostalih benefita koje nudi Krav Maga program. Odrasli kroz treninge stječu bolju kondiciju i uče tehnike samoobrane, ali i kako se nositi sa stresom, bolje komunicirati s timom ljudi te preuzeti kontrolu u iznenadnim okolnostima. Od samopouzdanog stava na razgovoru za posao ili boljim funkcioniranjem pod stresom, do boljeg performansa kroz zahtjevne dnevne zadatke - iskustva polaznika su zbilja šarolika. Treninzi ne zahtjevaju predznanje niti imaju dobna ograničenja, a postoje mješovite odrasle grupe te grupe samo za žene.
Foto: Krav Maga.hr/Goran Berovic
Jednodnevne radionice
Za one koji žele nadopuniti svoj trening – ili one koji ne stižu redovito trenirati, Krav Maga Hrvatska organizira i jednodnevne seminare, a neki od njih su u obliku treninga ili u obliku predavanja. Kalendar događaja, sa nadolazećim treninzima pogledajte na njihovoj web stranici.
***
Sadržaj je financiran sredstvima Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija Agencije za elektroničke medije.
