Zahlađenje donosi epidemije mnogih bolesti, a na jednu od njih građani se ovih dana posebno žale.
To je, naravno, sinusitis. Najčešće se javlja tijekom jeseni i zime i ima neugodnije simptome. Dobra vijest je da se može liječiti, a može se liječiti hranom koja se može naći u prosječnom kućanstvu, piše Danas.
Sinusitis obično ne uzrokuje dodatne komplikacije, a budući da je uzrok najčešće virusna ili bakterijska infekcija, liječnik će vam propisati antibiotike.
Međutim, ublažavanje simptoma kao što su glavobolja, pritisak u gornjem dijelu lica, oteklina i crvenilo lica, curenje iz nosa ili začepljenost nosa i otežano disanje, te protok sekreta u grlo i kašalj, često se prepušta samom pacijentu.
Osobama koje su sklone sinusitisu savjetuje se da se zaštite od hladnoće, izbjegavaju alergene i druge potencijalne okidače, a jačanje imuniteta također je vrlo važno u prevenciji bolesti.
Srećom, postoji i niz prirodnih lijekova za ovu vrstu problema koje možete pronaći u svojoj kuhinji.
Eukaliptus, ružmarin, menta
Udisanje pare vrućom vodom iz lonca ili udisanjem jedan je od najpopularnijih, ali i najjednostavnijih načina za suzbijanje simptoma sinusitisa, otvaranje dišnih putova i izbacivanje sekreta.
Postupak je prilično jednostavan – stavite vodu do ključanja, stavite posudu na stol, nagnite se preko nje tako da vam lice bude u izravnom kontaktu s parom i pokušajte disati kroz nos (glavu možete prekriti i ručnikom).
Preporučuje se udisanje nekoliko puta dnevno po desetak minuta, a učinak može biti bolji ako u vodu u loncu dodate nekoliko kapi ulja eukaliptusa.
Eukaliptus ublažava neugodne bolove i čisti sinusne šupljine, smanjuje upalu, pomaže kod upale grla i desni, kao i slabosti i povećane izloženosti stresu.
Eukaliptus ublažava neugodne bolove i čisti sinusne šupljine, smanjuje upalu, pomaže kod upale grla i desni, kao i slabosti i povećane izloženosti stresu.
Ako vam je prejak, za inhalaciju možete koristiti i ružmarin ili mentu.
Morska sol protiv sinusitisa
Otopine morske soli koriste se preventivno ili za izbacivanje sekreta. Obično se prskaju u nos. Možete ih pronaći u ljekarnama, a možete pomiješati i 500 ml čiste vode, 1/4 žličice soli i 1/4 žličice sode bikarbone, uliti tekućinu u bocu i raspršiti otopinu u unutrašnjost obje nosnice dva ili tri puta dnevno.
Češnjak je dobar za sve infekcije.
Češnjak je izvrstan alat za borbu protiv svih vrsta infekcija, uključujući sinusitis. Jača imunološki sustav i ubrzava oporavak, a još je učinkovitiji uz dodatak svježeg limunovog soka i meda. Jedan od recepata za prirodni lijek za sinusitis kaže da stavite 3 režnja češnjaka u 600 ml vode i pustite da prokuha, nakon čega dodate 3-4 žlice meda i pola šalice soka svježe iscijeđenog limuna, a zatim popijte ovaj "čaj" pola šalice čaja tri puta dnevno.
Hren kao lijek
Prema našoj tradicionalnoj medicini, hren je jedan od najboljih lijekova ne samo za sinusitis, već i za sve respiratorne bolesti poput bronhitisa ili astme, a blagotvorno djeluje na cijeli dišni put. U slučaju sinusitisa čisti sinuse od nakupljenih sekreta. Trebali biste uzimati pola žličice umaka od korijena hrena dva puta dnevno.
Limun – recept za čišćenje sinusa
Limun ublažava bol uzrokovanu oticanjem sinusa i jača imunološki sustav. Jedan od recepata za čišćenje sinusa kaže da u pola litre vode dodate jedan nasjeckani limun, 2 klinčića, pola žličice cimeta i 2 žličice šećera – sve treba prokuhati, a nakon nekoliko minuta procijediti i konzumirati kao sirup. Voće i povrće bogato vitaminom C također je dobra opcija.
Maslinovo ulje za masažu nosa
Maslinovo ulje se u ovom slučaju koristi prvenstveno za masažu čela i nosa. Ruski balzam za liječenje problema povezanih sa sinusima kombinira zdrobljeni kuhani žumanjak iz jednog jajeta, 400 ml hladno prešanog maslinovog ulja i 60 g pčelinjeg voska. Smjesa se kuha na laganoj vatri, a zatim procijedi i izlije u staklenku. Nanesite balzam na bolne dijelove lica nekoliko puta dnevno.
Bijeli sljez protiv sinusitisa
Poznata je upotreba čaja od bijelog sljeza za iskašljavanje i liječenje upale pluća, a pokazao se i učinkovitim u liječenju sinusitisa. Baš kao što potiče izbacivanje sluzi, pomaže i u uklanjanju guste sluzi iz dišnih putova. Smanjuje otekline i upale, a djeluje i kao antioksidans, jačajući oslabljeni imunološki sustav.
